¡ La base de todas las prácticas comienza aquí, !
Hatha Yoga es una práctica tradicional y consciente, donde cada postura se sostiene con atención, respiración y alineación.
En Flowing Yoga, el Hatha se vive como un espacio para escuchar el cuerpo, fortalecerlo de forma segura y cultivar la calma mental.
Aquí no hay prisa.
Cada movimiento tiene intención.
Cada respiración te devuelve al presente.
¿Qué Hatha Yoga?
Es una práctica consciente y tradicional que te invita a bajar el ritmo, respirar y habitar tu cuerpo con presencia.
A través de posturas sostenidas, respiración guiada y alineación, fortaleces el cuerpo, mejoras la flexibilidad y calmas la mente.
Beneficios del Hatha Yoga
Fortalece y flexibiliza el cuerpo de forma equilibrada, mejora la postura y la movilidad, y ayuda a reducir el estrés y la tensión acumulada. A través de la respiración consciente y la permanencia en las posturas, favorece la concentración, la calma mental y una conexión más profunda contigo mismo/a.
¿Puedo practicar Hatha ?
Esta práctica es para quienes buscan moverse con calma, fortalecer su cuerpo de manera consciente y encontrar un espacio de pausa en medio del ritmo diario. Es ideal tanto para personas que se inician en el yoga como para practicantes que desean profundizar en la alineación, la respiración y la presencia. No se trata de llegar más lejos, sino de habitar el cuerpo con atención y respeto.
Planes Mensuales
Para todas las prácticas del Studio
Plan Despertar
Comienza paso a paso
4 Sesiones al mes
$162.000
Plan Radiante
Un hábito saludable
8 Sesiones al mes
$213.000
Plan Dinámico
Una pasión por volar
12 Sesiones al mes
$275.000
Plan Total
Sesiones sin límite al mes
Sesiones ilimitadas
$376.000
Sesión de
Prueba
$33.000
Sesión
Suelta
$50.000
Sesión Personalizada
$95.000
Membresías
amatista
Elévate y energízate
Válida por 6 meses
$1.900.000
citrino
Activa tu cuerpo
Válida por 12 meses
$4.100.000
Excelente ambiente!, el entorno las personas y el desarrollo de la sesión con la profesora fueron magníficos.
Yo Feliz!!!! Volar me hace re-encontrarme, recargarme y reconectarme conmigo misma...
Es muy lindo el lugar y la clase hermosa. Me encantó y 100% recomendado me parece que los precios son muy buenos en relación precio calidad y aparte tienen en cuenta la dificultad pues muchas personas realizamos esto por primera vez. Me encantan las clases
Las clases son increíbles, con la mejor profe !!! Flowing yoga es la terapia de mi vida ♥️
¡El lugar es ameno y Mónica es una excelente instructora! ¡Recomendadísimo!
Amooo esta clase .. me relaja y aparte estiro hasta la punta del pelo💕
Muy dinámicas y productivas las clases. MÓNICA muy comprometida y linda persona!!
Monica es una mujer muy linda y profesional, donde quiera que exista un FlowingYoga existirá un lugar donde puedes volver a creer en ti. Volar a través del aeroyoga no solo fortalece tu cuerpo, también fortalece tu mente y tu corazón.
“Llevo 7 meses practicando yoga aéreo con Monica y la experiencia es muy gratificante. Después de meses de práctica me noto más flexible , con más fuerza y mas relajada . Monica como profesora es estupenda y sus clases son muy amenas. !!! La recomiendo !!!!
Amo mis clases en Flowing Yoga, te desafían a vencer tus miedos, a llevar tu cuerpo a hacer cosas que nunca imaginaste, a conectar contigo profundamente. Monika es increíble, tiene tanta destreza, paciencia, es una maestra extraordinaria. De verdad, súper recomendado!!!
Mónica es una líder y profesora excelente. En solo dos meses puedo lograr cosas que por mucho tiempo no podía por un problema en una pierna. Además, flowing yoga es un lugar de reflexión y autoconocimiento fabuloso. ¡Gracias Mónica!
Un cambio significativo a nivel espiritual y mental. Reto al cambio
Era la primera vez que hacia yoga aéreo. Me gustó mucho que la profesora siempre estuvo pendiente de mi y le sentí muy seguro durante toda la sesión. Seguiré yendo. Muchas gracias
¿Por qué Hatha Yoga?
Crea una base sólida
Aprendes las posturas desde la alineación y la conciencia corporal, construyendo una práctica segura y estable.
Reduce el estrés
La respiración consciente y el ritmo pausado ayudan a calmar el sistema nervioso y la mente.
Fortalece y flexibiliza
Trabaja fuerza y movilidad de forma equilibrada, sin impacto ni exigencias extremas.
Mejora la postura
Al sostener las posturas con atención, desarrollas mayor conciencia postural en tu día a día.
Aumenta la concentración
La permanencia en las posturas entrena la atención plena y la presencia.
Es accesible para todos
No importa la edad ni la experiencia: la práctica se adapta a cada cuerpo y momento.